분류 전체보기42 건강하고 섹시한 피부 : 태닝 로션의 효과와 종류 안녕하세요. 건강한 봉쌤입니다. 요즘 더운 날씨를 피해 시원한 해변으로 휴가를 가시는 분들이 많습니다. 해변에서 자신의 피부가 더 건강해 보이고 섹시해 보이기 위해서 태닝샵을 방문하는 분들이 많은데요. 그러나, 처음 태닝을 하시는 분들은 태닝을 위한 태닝 로션을 선택하시는데 어려움이 있으실 것입니다. 따라서, 오늘은 태닝 로션이 무엇이며 어떤 효과가 있는지 알려드리고 태닝 로션 제품들을 추천드리려고 합니다. 태닝 로션의 효과 태닝 로션은 피부를 햇빛에 노출시켜 일시적으로 피부를 어둡게 만들어주는 제품입니다. 여름철 휴가나 특별한 행사를 앞두고 피부를 더 햇빛에 타고 노출된 듯한 붉은 빛깔로 만들어주는 역할을 합니다. 이러한 효과는 햇빛에 노출되지 않은 부위나 밝은 피부 톤에도 더 어두운 피부 톤을 연출해.. 2023. 8. 19. 연극성 성격장애 : 주변의 주목을 끄는 행동의 정체 안녕하세요. 건강한 봉쌤입니다. 오늘은 연극성 성격장애에 대해서 알아보겠습니다. 현대 사회에서 우리는 다양한 성격과 특징을 가진 사람들과 함께 살아가며 다양한 행동 양식을 접하게 됩니다. 이 중에서도 "연극성 성격장애"는 독특하고 눈에 띄는 특징을 가지고 있는 성격장애 중 하나입니다. 연극성 성격장애는 자신이 주목받기 위해 감정과 행동의 표현이 과장되어 있는 것이 특징입니다. 주로 이성을 유혹하는 방식으로 표현되는데, 이 글에서는 연극성 성격장애에 대해 알아보고, 진단과 치료에 관한 정보를 살펴보겠습니다. 연극성 성격장애란 무엇인가? 연극성 성격장애는 과도한 감정 표현과 주변의 주의를 끌기 위한 패턴적인 행동을 특징으로 하는 성격장애입니다. 이들은 강렬하고 과장된 감정을 표현하며, 자신을 주목받게 하기 .. 2023. 8. 18. 건강을 위해 필수로 챙겨야 하는 비타민 종류 및 효능 안녕하세요! 건강한 봉쌤입니다. 건강한 생활을 유지하려면 영양소 섭취가 중요합니다. 그중에서도 비타민은 우리 몸이 원활하게 작동하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 다양한 비타민 중에서도 특히 필수적으로 섭취해야 하는 비타민 종류와 그 효능에 대해 알아보겠습니다. 비타민은 크게 지용성 비타민과 수용성 비타민으로 나눌 수 있습니다. 지용성 비타민은 기름(지방)에 잘 녹는 비타민이고 수용성 비타민은 물에 잘 녹는 비타민입니다. 지용성 비타민 지용성 비타민은 주로 지방 함량이 높은 식품에 들어있습니다. 섭취를 하면 피하지방에 오랫동안 저장되어 밖으로 쉽게 배출되지 않습니다. 따라서, 체내에 축적되는 지용성 비타민은 과다 섭취할 경우 독성을 유발할 수 있습니다. 아래에서 지용성 비타민의 종류와 효능에 대해서 설.. 2023. 8. 16. 아르기닌 효능과 섭취방법 - 여성에게도 좋은 아르기닌 안녕하세요. 건강한 봉쌤입니다. 여가시간의 증가와 건강에 대한 관심이 높아지면서 많은 분들이 근력 운동에 관심을 가지게 되었습니다. 특히, 남성분들이 근육 생성에 도움을 주는 아르기닌을 주로 섭취하시는데요. 아르기닌은 다양한 효능이 있어서 남성뿐만 아니라 여성에게도 도움이 된다고 합니다. 따라서, 오늘은 아르기닌의 효능과 섭취방법을 아래에서 소개해드리니 끝까지 읽어주시기 바랍니다. 아르기닌 아르기닌(L-Arginine)은 조건부 필수 아미노산중의 하나로 체내의 암모니아를 요소로 변환시킬 때 쓰이는 필수 요소이며, 상피세포, 뇌세포, 일산화 질소를 만들 때 많이 쓰입니다. 특히 일산화 질소는 혈관을 확장하는 작용이 있어 협심증이나 고혈압 증상을 치료할 때 쓰입니다. 아르기닌 섭취는 남성과 여성 모두에게 도.. 2023. 8. 15. 임상 심리사 되는 법, 자격증 취득 방법 (임상 심리사 2급) 안녕하세요. 건강한 봉쌤입니다. 최근, 정신건강에 대한 관심이 높아지면서, 관련 직업군이 각광을 받고 있습니다. 그중에서 임상 심리사라는 직업이 인기를 끌고 있습니다. 임상 심리사가 되기 위해서는 관련 자격을 갖추어야 하는데요. 그래서 오늘은 임상 심리사 2급 자격증에 대해서 소개드리려고 합니다. 임상 심리사 2급 자격증은 심리 상담 및 치료 분야에서 능력을 인증하는 국가 자격증입니다. 이 자격증을 취득하기 위해서는 몇 가지 단계와 준비가 필요합니다. 아래는 임상 심리사 2급 자격증을 취득하는 방법을 안내하고 있으니 꼭 읽어보시기 바랍니다. 임상 심리사 2급 취득 방법 임상 심리사 2급은 한국산업인력공단에서 시행하는 국가 자격증이며, 비전공자도 도전할 수 있는 자격증입니다. 임상 심리사 2급 자격시험은 .. 2023. 8. 14. 프로틴 쉐이크와 보충제 제품 추천 - 최고의 근육 성장 안녕하세요. 건강한 봉쌤입니다. 오늘은 운동 후 근육 성장을 촉진하는 보충제를 추천해드리려고 합니다. 과거에 비해 여가시간이 많아진 현대인들에게 운동은 건강과 즐거움을 모두 충족시켜 주는 좋은 취미입니다. 특히, 근력운동이 유행하면서 근육 성장에 도움이 되는 제품이 인기를 끌고 있습니다. 현재 많은 보충제 제품들이 존재하는데요. 그중 단백질을 보충해줄 수 있는 프로틴 쉐이크는 운동인들에게 굉장히 인기가 있습니다. 따라서, 오늘 포스팅에서는 근력 운동 후 우리의 근육을 빠르게 성장시킬 수 있는 프로틴 쉐이크 제품을 추천해 드리겠습니다. 프로틴의 역할과 중요성 근육 성장을 효과적으로 달성하려면 올바른 영양소를 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 프로틴은 근육 세포의 구성 요소로서, 근육 성장과 회복에 필수적입니.. 2023. 8. 14. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
